Het gebruik van producten natuurlijk Het is altijd een goede keuze als je het lichaam wilt hydrateren. Baby's die lijden als gevolg van een droge huid Ze gebruiken doorgaans natuurlijke producten, zonder agressieve chemische stoffen, zoals amandel oliedie, wanneer aangebracht met zachte watten, de huid hydrateert huid Diep in de huid dringt het door en houdt het langer flexibel. Dit soort oliën zorgt ervoor dat het langer meegaat. beschermende lipiden die de huidbarrière versterken en het transepidermaal waterverlies helpen verminderen, iets wat essentieel is bij een zeer droge of gevoelige huid.
Naast plantaardige oliën is het goed om te weten dat de huid van nature een olie produceert die... seboWanneer er te veel talg wordt aangemaakt, ontstaan ​​er puistjes, maar wanneer er te weinig wordt aangemaakt, wordt de huid droog, ruw en kan deze schilferen. De sleutel is om een ​​goede talgproductie te behouden. evenwichtOndersteun de huid met ingrediënten die de eigen lipiden nabootsen (zoals ceramiden, cholesterol of vetzuren) en vermijd te agressieve reinigingsmiddelen of zepen die de natuurlijke oliën volledig verwijderen.
Zonbeschermingsfactoren en externe invloeden
Rekening houden met beschermende factoren Zonne-energie is essentieel bij het kiezen van producten, vooral als het producten voor het gezicht zijn. Er zijn veel oplossingen om de huid van het lichaam en de gezichtmet een zonbeschermingsfactor (SPF) die kan variëren van 15, voor huid die overdag niet intensief aan de zon wordt blootgesteld, tot 50, voor perioden met sterke zon zoals de warmste maanden of midden op de dag. Een goede zonnebrandcrème Het voorkomt niet alleen oneffenheden en vroegtijdige veroudering, maar beschermt de huid ook tegen UV-straling die de aandoening kan verergeren. droge huid en ontstekingen.
Andere omgevingsfactoren die de huid uitdrogen zijn onder andere: Koud weer, zeer droge lucht (door verwarming of airconditioning) en de wind. Ook andere factoren spelen een rol. plotselinge temperatuursveranderingenTabaksrook, vervuiling en te lang in de directe zon zitten zonder bescherming zijn allemaal factoren die bijdragen aan een droge huid. De verzorging van een droge huid houdt in dat de blootstelling aan deze schadelijke invloeden wordt verminderd en, wanneer vermijden onvermijdelijk is, dit wordt gecompenseerd met voldoende hydratatie en verzachtende producten.
Thuis kan het erg handig zijn om een luchtbevochtiger In zeer droge ruimtes is het raadzaam om een ​​comfortabelere luchtvochtigheid voor de huid te behouden. Ook is het aan te raden om te douchen met warm water En beperk de tijd die je in bad doorbrengt, want zeer heet water en langdurig douchen spoelen het natuurlijke talg weg en verergeren het trekkerige gevoel.
Hydraterende ingrediënten en producten die je beter kunt vermijden
Mensen kunnen een droge huid op verschillende manieren behandelen. De beste behandelingsoptie hangt af van de specifieke situatie. oorzaak van droogheid en de ernst van het probleem. Voor een droge of gedehydrateerde huid werken de volgende producten erg goed: vochtinbrengende crèmesZalven en crèmes die de natuurlijke huidbarrière versterken en vochtretentie bevorderen. Ingrediënten zoals hyaluronzuur, The ceramiden en colloïdale havermout Ze zijn vooral nuttig voor het verbeteren van de hydratatie en het verzachten van roodheid of jeuk.
Je kunt ook vochtinbrengende crèmes van meer natuurlijke oorsprong gebruiken, zoals gel de aloë vera puro, kokosolie of de sheaboterDeze producten bevatten zeer voedende natuurlijke oliën, maar bij een gecombineerde of vette huid kunnen ze bij overmatig gebruik puistjes veroorzaken. Het is in elk geval het beste om milde producten te kiezen en formules te vermijden die bepaalde ingrediënten bevatten. drogende alcoholenVermijd kunstmatige geur- of kleurstoffen, dioxaan, overmatige hoeveelheden vaseline of vaseline, aangezien deze de huid kunnen irriteren en droogheid kunnen verergeren.
Zeep met sterke geurstoffen, kleurstoffen en andere agressieve chemicaliën kan de huid gemakkelijk uitdrogen. Het is over het algemeen beter om te kiezen voor... geurvrije schoonmaakmiddelen en zonder agressieve sulfaten. Tot de ingrediënten die je moet vermijden behoren natriumlaurylsulfaat (SLS), minerale oliederivaten zoals vaseline en paraffine in sterk occlusieve formules, en parabenen en bepaalde aminen (DEA, MEA, TEA) die irriterend kunnen zijn voor een zeer gevoelige huid of een huid die vatbaar is voor dermatitis.
Havermout, honing en verzachtende baden voor een droge huid
La avena bezit veel voordelen Voor de huid, met name als je droogheid en irritatie wilt bestrijden, kun je een natuurlijk masker van haver en honing proberen. Dit is perfect om gezicht en lichaam te verfrissen. Haver biedt kalmerende polysacchariden en weekmakers, terwijl honing fungeert als natuurlijke vochtinbrengende crème Het vermogen om water aan te trekken en vast te houden op het huidoppervlak.
Een kwartier baden in havermelk en honing wordt al lange tijd aanbevolen voor mensen die last hebben van... waterpokkenOmdat het de huid reinigt, krabwonden voorkomt en de huid op milde wijze hydrateert. Deze baden kunnen ook erg prettig zijn voor de gevoelige huid. intense jeukSchilfering of een algemeen gevoel van strakheid, mits het water lauw is en er geurvrije producten worden gebruikt bij het afdrogen van de huid en het aanbrengen van de daaropvolgende vochtinbrengende crème.
Na een milde scrubbehandeling of een havermoutbad is het belangrijk om de huid voorzichtig droog te deppen met een handdoek, zonder te wrijven, en direct een vochtinbrengende crème aan te brengen. rijke room Of een lichaamsolie om het vocht vast te houden. Deze simpele stap helpt verdamping van water te voorkomen en houdt de huid de hele dag soepel en comfortabel.
Avocado, vitamine E en voedende zelfgemaakte crèmes
El avocado Het is een voedsel dat rijk is aan vitamine E Het biedt aanzienlijke voordelen tegen veroudering. Het wordt aanbevolen om het in je dagelijkse voeding op te nemen en in veel huidcrèmes te gebruiken, omdat het gezonde vetten Ze helpen van binnenuit te voeden. Vitamine E werkt als antirustHet beschermt huidcellen tegen vrije radicalen en ondersteunt het herstel van de huidbarrière.
Je kunt een avocadocrème maken door toe te voegen amandel olie Of olijfolie en naturel yoghurt. Meng alles goed door elkaar en bewaar het in de koelkast. Deze zelfgemaakte variant is ideaal in de zomer na een dagje strand, omdat het erg verfrissend is. verfrissendHet bevat voedende lipiden en helpt het gevoel van warmte en droogheid te verzachten. Na een paar minuten aanbrengen op gezicht, hals of decolleté, voelt de huid zachter en soepeler aan.
Andere nuttige natuurlijke remedies voor een droge huid zijn onder andere het plaatselijk aanbrengen van... olijfolie Als milde reiniger, die je vervolgens met een vochtige doek verwijdert, of in combinatie met fijne suiker om een ​​zelfgemaakte scrub te maken die dode huidcellen verwijdert zonder de huid te beschadigen. Een dun laagje kan ook worden aangebracht op bijzonder droge plekken. sheaboter Of gebruik jojoba-olie na je gebruikelijke vochtinbrengende crème voor extra bescherming.
Dagelijkse gewoontes en wanneer u een professional moet raadplegen
Naast cosmetica heeft een droge huid baat bij dagelijkse gewoontes zoals... beber voldoende aguaEen evenwichtig dieet rijk aan vitaminen (A, D, niacine, zink, ijzer) en het vermijden van tabak zijn essentieel. Voldoende slaap, stressvermindering en bescherming van de huid tegen extreme kou met geschikte kleding zijn ook belangrijk voor een gezonde huidbarrière.
In sommige gevallen kan droogheid verband houden met huid condities zoals psoriasis, atopische dermatitis, eczeem of seborroïsche dermatitis, of met interne problemen zoals suikerziekteHypothyreoïdie, nierproblemen, bepaalde medicijnen of hormonale veranderingen kunnen allemaal bijdragen aan een droge huid. Als de droge huid met deze maatregelen niet verbetert, verergert of gepaard gaat met intense jeuk, pijnlijke kloven of aanhoudende roodheid, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen. dermatologist of een zorgverlener om medische oorzaken uit te sluiten en specifieke behandelingen te beoordelen, zoals crèmes met milde corticosteroïden of herstellende formules op recept.
Door de verzorging van een droge huid te combineren met natuurlijke producten, zorgvuldig gekozen hydraterende ingrediënten, adequate zonbescherming en een gezonde levensstijl, transformeer je een strakke, doffe huid in een soepelere, stralendere en comfortabelere huid met een sterke huidbarrière die beter beschermt tegen invloeden van buitenaf.