Het eerste dat moet worden gedaan, is een goede specialist vinden die te vertrouwen is en vooral die over de juiste kwalificaties beschikt voor het uitoefenen van acupunctuur. Als je een diploma of een document van een vereniging hebt, komt dat geloofwaardiger over.
Met deze techniek is het handig om geduldig te zijn en je aan het programma te houden. Het dieet en de oefeningen helpen om snel af te vallen, maar als je alleen hebt besloten om de acupunctuurHet is handig om geduldig te zijn en de hoop niet te verliezen, omdat de resultaten niet onmiddellijk zijn. Daarom raden we aan om de drie methodes te combineren om op een gezonde, effectieve en snelle manier af te vallen.
Ontspan tijdens de acupunctuursessie
Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar het is erg belangrijk zodat de specialist en de patiënt contact kunnen maken met het lichaam. Als je ontspannen bent, doen de naalden geen pijn en is de methode effectiever, omdat de organen beter werken.
Auriculotherapie of ooracupunctuur
Deze methode maakt het mogelijk verliezen gewicht dankzij enkele gemagnetiseerde tabletten of fijne acupunctuurnaalden aangebracht ter hoogte van het auditieve paviljoen. Het is praktisch pijnloos en is gericht op de precieze punten van het oor in relatie tot het zenuwstelsel, het klierstelsel en de systeem digestivo. Om deze reden is het oor direct gerelateerd aan het lichaam en is het de weerspiegeling ervan.
Een basisprogramma acupunctuur afvallen kan het volgende zijn:
- Fase 1, zuivering en ontgifting gedurende 6 weken.
- Fase 2, instelling van de behandeling, gedurende 6 weken.
- Fase 3, onderhoud, nog 6 weken.
Op basis hiervan wordt de effectiviteit van de behandeling en kijk hoeveel tijd er nog over is voordat je het einde ziet, zodat je doelen kunt stellen. Het is handig om het aantal sessies te controleren, als de professional de behandeling helaas wil verlengen. Deze mag in principe niet langer dan 18 weken duren
Om de techniek van te voltooien acupunctuur, je kunt ontspanningstechnieken proberen, kruidenthee drinken om het vasthouden van water, gifstoffen en vet te elimineren, en een voeden evenwichtig en oefening. Onthoud dat als u met een regime begint, u vooraf een arts of een diëtist moet raadplegen.